筋トレをすると、なぜ、女性にモテのか？
以前の記事で「細マッチョがモテるのは体型だけではない！」
を紹介しました。
この記事では、スタイルがよくなると、どう変化するのか、そして、テストステロンというホルモンを少し紹介しました。
そして、今回は筋トレをすると、なぜ、女性にモテるのか？
つまり、もっと突っ込んだ内容を述べて行きたいと思います。
女性にモテたいと思うなら、自分を磨いて男らしいという存在感を作り出すことが必要です。
もちろん、アクションも必要ですが、筋トレをしていると、女性にアタックする自信が付いて来るということです。
というと、無反応な人は少なからず、いらっしゃると思いますが、私たち人間は自分に自信がついてくると失敗など感じなくなるんですね。
それよりも、行動を起こす欲求が先行します。
つまり、試してみたいということだと思います。
その結果、成功するということです。
ということで、今回は、筋トレをすると、なぜ、女性にモテのか？
を紹介しますね。
筋トレで何が得られるのか？
まず、結論から言います。
それは、筋トレをすると何を得ることが出来るのか？
筋トレで得られるものは・・・
2)自分に自信がついて自尊心が高まる
3)幸福感をもたらすホルモンが分泌されてメンタル面が安定する
4)老化を食い止めて若々しさを取り戻すことが出来る
筋トレをすると、このようなメリットを得ることが出来ます。
これらを、分かりやすく矢印で説明しますね。
筋トレのメリット
筋トレをすると・・・
↓
自分の身体に自信がつく
↓
自分が好きになる（自己肯定感に目覚める）
↓
自分に自信がつく
↓
女性にアプローチすることが自然に出来る。
↓
筋トレ以外のことに挑戦したくなる
↓
ポジティブ思考になるので、自分以外の人を大切にする
↓
人とのつながりが出来る
↓
モテスパイラルが出来上がる
さらに・・
↓
年齢よりも若く見られる
↓
モテる
このような経路をたどります。
これを見ると、モテる条件である・・・
スタイルが良くなって自尊心が高まることによって、女性は男らしいという魅力を感じさせることが出来るのですね。
そして、自ら女性にアプローチをするというアクションを起こします。
これは、自信の無い男性だったら、まず、失敗するというか、アクションすら起こせないと思います。
女性に話かけることは、緊張したり恥をかくというリスクがあります。
でも、これをやってのけるということは、自分が好きで、自分がやってきたことの成功確立を知っているから出来るのです。
これが、女性にモテるということですね。
筋トレで自尊心を高める
筋トレでスタイルが良くなると、周りから褒められますよね。
体が引き締まっている・・
とか、・・
ユニクロで買った服を着ていても、スタイルがいいからカッコ良い印象を与えます。
これは、筋トレを頑張った証があるから感じさせるのです。
もちろん、バーベルを上げたり、大変な努力が必要ですが、それをやりこなした時に大きな自信を得ることができるのです。
つまり、自尊心が出来上がるということですが、これは、精神状態にポジティブなホルモンが分泌するからです。
筋トレは幸せホルモンを分泌させてメンタルを整える
筋トレは単なるトレーニングだけで、出来上がるものではありません。
つまり、トレーニングをする準備や過程で感じたことや意気込み、そして、トレーニングの結果から得られるものです。
私たちは、何かに没頭すると夢中になります。
そして、その結果を評価します。
例えば、これだけ、頑張ったから大金を得ることが出来た・・・
こういう成果を身に感じて喜びに変化させるのです。
そこで、この喜びはホルモンの分泌からきています。
それは、3つの脳内ホルモンが分泌します。
まず、何かを成し得た喜びを作用させているのはテストステロンというホルモンが分泌することによって起こるのです。
その結果、喜びとなるのです。
ということですが、筋トレをすることによって、テストステロンと、あと2つ・・3つの脳内ホルモンが分泌されます。
筋トレで得られる3つ脳内ホルモン
筋トレをすると、これらの3つの脳内ホルモンが分泌されます。
2）テストステロン
3）セロトニン
筋トレをやっていると、辛いけれど、それをやり終えたときに分泌するのが、ドーパミンです。
ドーパミンは興奮、快楽、高揚感などを感じさせるホルモンです。
そして、この快感から、明日もトレーニングしようという、やる気をもたらすのが、テストステロンです。
また、心を落ち着かせるセロトニンも分泌されるので、ストレスを軽減させて考えの整理を促したりします。
これらの、3つの脳内ホルモンは筋トレを継続して行うことによって分泌し続けるということです。
その結果、メンタルが強化されて、以前の自分からさらに向上した自分になってゆくということですね。
まとめ
今回は、筋トレをすると女性になぜモテるのか？
を紹介しました。
筋トレは決して容易なものではありません。
それは、継続が伴うからです。
でも、本気でやれば、モテます。
と言っても、筋トレ以外に必要なものもあります。
それは、相手女性との相性があるからです。
でも、自分を磨くということを考えれば、筋トレがもっともモテる近道だと思います。
なぜなら、スタイルがよくなって、自尊心を高まる、そして、行動力が強化されるからです。
つまり、外見も内面も向上させるからです。
自尊心については、以前の記事「自尊心が高い男性は女性から好意をもたれる」をご覧ください。
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