独身生活と結婚生活を想像している婚活男性

自分に自信がないから恋愛はうまくいかない・・・

こう思っている人は意外と多いように思います。

よって、出会えないというスパイラルに陥っているということですね。

でも、いつかは「自分はこのままじゃダメだ!」

その結果、自分を変える必要性を感じる時が来ると思います。

それとも、このまま歳をとって独身のまま人生を終えることに・・・

いずれにしても、あなたの人生なので、何も言えません。

ただ、自分に自信が無いということは出会いだけに影響を与えるものではありません。

あなたの今後の人生に深く影響を与えてゆくものです。

そこで、今回は、自分に自信を取り戻す方法を紹介したいと思います。

では、自分に自信を取り戻すって何をどうすれば良いのか?

結論を先に言うと、「自己肯定感を高めること」です。

自己肯定感 = 自分を好きになることです。

ということで、今回の記事は「自己肯定感を高めて出会いを引き寄せる」というテーマで進めてゆきますね。

今回の記事で得られるものは?

自己肯定感の低い人の特徴を知って、何を実行すれば自己肯定感を高めることが出来るのかを理解出来る
 

自己肯定感って何?

海岸で自分が好きだと叫んでいる男性

先ほど述べたように「自己肯定感 = 自分を好きになる」ことです。

あなたは自分が好きでしょうか?

もちろん、自分が好きだから生きているんだと言われればそうですね。

でも、ただ単に自分が好きというよりも、生き方のベースとして自分が好きになることです。

これが、自己を肯定することになります。

もっと、分かりやすくいうと、自分の強みを知って信じることです。

自分の強みを知ると自信ができますよね。

「ここが、俺の強みなんだ」という自信を持つことですが、この強みが自己肯定感を高めることになります。

そして、自己肯定感が高まると次は何が起こると思いますか?

望みが叶えられる材料を得ることが出来るのです。

ここで整理すると・・

  1. 否定から入らない
  2. 他人と比較をしない
  3. 達成感を得て自分を褒める
  4. 自分の強みを知る

こういう流れになります。

この流れは私たち普通に起こり得ているのです。

そういえば、何か目標を立ててそれに向かって行動している人がいますが、ほとんど、目標を達成しています。

例えば、アスリートやアーティストたちがそうです。

彼らは、自分は絶対に出来るという自信を持っているので、実現出来るのです。

それは、願いが行動力を強化して、それに合った仲間などの助けを受けて、チャンスに恵まれるという経路を辿るのです。

これの原動力となるのは、自己肯定感です。

この自己肯定感が低いと何も始まらないのです。

では、自己肯定感が低いとどうなるのか?

を述べてゆきますね。

自己肯定感が低いとどうなる?

ネガティブな男性とレッドマンが心配している様子

あなたは、自分と他人を比較して、自分を卑下していませんか?

「俺は高学歴では無いし、醜男で背が低い、そして、仕事もできない・・・」

「こんな俺と結婚する女っているのか?」

このように思っている人は自己肯定感が低い人です。

つまり、自分を好きになれない人なんですね。

これは、自分は他人と比べて少しでも劣っている部分があれば、そこばかり気にするタイプの人です。

そこで、自己肯定感が低いと何が起こると思いますか?

答えは、そのような引き寄せが起こることです。

つまり、類は友を呼ぶということですが、このことわざはご存知ですか?

自分が常にネガティブなことを考えていると、それと同じようなものを引き寄せられるということです。

例えば、あなたに何かのチャンスがあったとします。

このチャンスは今までの経験上、自分が得られると確信していたとしても、予期しないことが突然、起こってチャンスを逃がした・・・こんなことってありますよね。

私は、このような、アンラッキーは自己肯定力が低いから起こったのではないかと思います。

というのは、私たちは、心の底の無意識領域(潜在意識)に存在する意識が働くことによって、偶然を引き寄せたり突発的な出会いを引き起こすのです。

これを言うとスピリチャルなことなので、理解できないかも知れません。

でも、自分を肯定する力が高ければ、潜在意識にポジティブ意識が入る・・・つまり、願いに沿った引き寄せが起こり得ると思うのです。

その反面、ネガティブ意識が入ると、先ほどのようにチャンスを逃したりして、益々、自己否定感が高まってゆくということですね。

自己肯定感は内面だけではなく外面にも現れる

知り合った男性に惹かれる女性

自己肯定感が高いと内面と外面に現れるということですが、これは、その人の印象をどのように与えるのか?・・ということです。

婚活や恋活など、女性と初めて出会ったときの印象は、まず、外面を感じ取ります。

そこで、自己肯定感が高いと自分に自信があるので、堂々としている印象を与えます。

つまり、男らしさを感じさせるので、女性に好感をもたれやすいと言うことです。

もちろん、婚活や恋活をするということは、それなりの好印象を与える努力をしています。

例えば、身だしなみや会話、笑顔や相手への共感などのテクニックの習得ですね。

そして、内面は自分の自信が外面に感じさせているということですが、思ったより強く外面に現れるものです。

先ほどは堂々とした男らしさと書きましたが、その根拠となるものがハッキリと存在するので、それが魅力となって現れるということです。

つまり、外面は内面が支えているのです。

自己肯定力を高めて自分らしく生きる

太った女性を持ち上げる頼もしい男性

年齢が増すと、焦りが生じて、結婚相手を消去法で選んだりしますが、この選び方は良くないことだと思います。

それは、自分の気持ちを無視しているので、自分を大切にしていないことと一緒なんですね。

もちろん、年齢が進むと結婚は難しくなります。

でも、自分らしく生きることを意識して欲しいのです。

自分らしさは人それぞれですが、自分の気持ちを無視しないで、「自分が好きなので、自分らしい生き方をする」ということですね。

それには、まず、自己肯定感を身につけることです。

自己肯定感・・・つまり

  1. 否定から入らない
  2. 他人と比較をしない
  3. 達成感を得て自分を褒める
  4. 自分の強みを知る

このように、自分を好きになると、相手の気持ちが見えてくるんですね。

そうすると、出会いから恋愛へと発展するということです。

まずは、これをしっかりと身につけることができれば自分らしい生き方になると思います。

まとめ

今回は、自己肯定感について書きましたが、自分を肯定するということは、出会いを得るということだけではなく、今後の生き方に関係してきます。

そして、望みを強く持つと、自分を否定できなくなります。

でないと、一向に望みを叶えることが出来ないからです。

望みは深ければ深いほど、実現出来る可能性を高めます。

その理由は、行動を引き寄せるからです。

行動が活発になると、類は友を呼ぶという法則が働いて仲間を引き寄せ、そして、チャンスを得ることが出来るのです。

なので、まず、自己肯定感を高めることが望みを叶えられる・・・つまり、幸福への扉を開けることが出来るのです。

では、次に自己肯定感の高め方について紹介しますね。

自己肯定感の高め方

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